erLebe Yoga

Hatha Yoga ist die älteste und bekannteste Yogaart aus Indien, es ermöglicht dir Körper, Geist, Seele und Atem zu verbinden. Es werden vor allem Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Ausdauer trainiert. In unseren Yogakursen praktizieren wir dynamische Körperübungen (Flows), Atemübungen, Entspannung und Meditation. Du lernst wie du deine Aufmerksamkeit von außen nach innen richtest und mit Hilfe des Atems eine Leichtigkeit bei den Übungen erfährst.

Wir laden dich dazu ein, den Alltag los zu lassen, ganz bei dir selbst zu sein, den Moment im Jetzt zu genießen und dadurch ein völlig neues Lebensgefühl zu schaffen. 

erLebe es selbst!